饮食对人类非常的重要，对于白癍患者同样重要，如果患者吃的有营养，可以促进黑色素合成。那么，怎么吃可以有效的促进黑色素合成?患者在生活中应该补充微量元素，减少有害的刺激性物质摄入。

　　促进黑色素从生活“出发”

　　哪些饮食可以促进黑色素?无论是患者还是健康的朋友，都应该了解白癍知识，关注白癍治疗和病因，并且开始注意生活上的调理。这样可以有效地促进皮肤黑色素的合成和代谢，有利于人体的健康。白癍是由于皮肤局部黑色素脱失造成的，日常生活中我们可以从这方面入手，有效地辅助白癍的治疗。

　　补充酪氨酸食物

　　黑色素的合成与酪氨酸以及酪氨酸酶有很多的关系，而络氨酸和络氨酸酶的活性可以促进黑色素细胞的合成和新陈代谢，这对于患者的皮肤有很大的影响。其中酪氨酸是通过对食物的消化，人体的吸收得来的，而络氨酸大多与金属元素有关，日常生活中所说的补充微量元素原因就是这样。

　　生活中的酪氨酸食物

　　患者在平时饮食中应该多补充微量元素，多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，这样可以很好地辅助白癍的治疗，也可以增强人体的抵抗力，让患者自身主动抵御白癍。

　　生活中富含酪氨酸和微量元素的食物有蛋类、新鲜蔬菜、牛奶、胡萝卜、花生、黑芝麻、猪肝、核桃、苹果、芹菜等食物，这些食物患者平时应该多吃点。

　　促进黑色素同时，注意治疗

　　成都西部白癜风医院采用的“德国311窄谱uvb”无光变应性，光毒性小，色素恢复一致，色差小，疗效好。长期照射无皮肤过度角化，疗程更短，安全性大。需要次数和累积剂量更小;窄谱UVB光照仪解决了紫外线照射过度的问题。

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