科学合理的护理保健工作能让治疗效果翻倍，因此适当的锻炼身体对白癍的恢复有着积极的作用。对此，白癍医院专家表示，锻炼身体是治疗白癍过程中必要的保健方式，对其病的治疗也有不小的促进作用，但对于白癍的治疗，只做锻炼是不够的，还需要有正规的治疗。那么，怎样锻炼身体才能帮助白癍治疗?》》》问问医生

　　白癍患者如何锻炼身体?

　　1.琐碎时间做锻炼。说起锻炼大家可能会觉得还得去健身房之类的地方，平常已经很忙了，所以就没有时间。但是想要大家知道的是，锻炼不一定要去健身房，可以再平时的空余时间进行短时间的锻炼，一天锻炼几次，也是可以达到很好的效果的。

　　2.每天交换锻炼项目。如果觉得每天就进行一项锻炼很无聊，那可以交换锻炼。像今天可以骑自行车锻炼，明天可以慢跑，再者就是打太极拳或者是其他的一些锻炼。这样不断可以达到增强自身的抵抗力，而且还会陶冶自己的情操，让自己的心情得到缓解。

　　3.锻炼量要适量。有些白癍患者一听到需要锻炼，所以就会加大锻炼量，认为这样可以更快的达到治疗白癍的效果。其实这样是正相反的，因为大量的运动有可能会损害你的身体，所以建议锻炼的时间不要过长，每周4-5次。每次锻炼30分钟就行了。适量的运动才能够提高体质，过多的运动只会起到相反的效果。》》》锻炼过程中有什么需要注意的吗?

　　分享治疗白癍过程的一些经验小结：

　　白癍的治疗不光要及时，还需要正确的思路。很多患者出现白癍的久治不愈，问题就在于没有找到正确的“祛白入口”，也就是对症自身病因病情的个性化诊疗方案。而治疗因为发病机制的复杂，且各种诱发因素之间互相影响的缘故，因此变得非常困难。此外，患者之间不同的发病年龄、病程、体质等(患者接受的耐心程度不同)也会在疗效上存在差异。从临床诊疗来看，白癍的治疗存在以下特点：

　　1.早期白癍，面积小、病程短的患者容易治好，因此建议早期治疗。

　　2.大面积白癍且疗程较长的比较难以获得康复，大面积患者当获得更专业的治疗。

　　3.临床来看，大部分患者经过治疗后病情不再发展，完全治好的病情亦是不少见的。

　　治疗白癍推荐：美国308nm准分子激光

　　美国308nm准分子激光，是最近从美国新引进的一种白癍治疗专用仪器。它是以308nm准分子激光光速照射皮肤以达到激活黑色素细胞的效果。医疗研究发现，308nm准分子激光是治疗白癍的适宜的波长，且非常接近自然广源，安全照射后使患者体内病理T细胞迅速凋亡，迅速加速黑色素细胞合成，从而使患者尽快的得到痊愈。而且308nm准分子激光治疗系统是集成了200Hz的准连续纳秒调制、308nmXeeL准分子激光广源，新的液体光导传输和计算机照射剂量精密控制技术，直接针对病灶，针对性的快速获得疗效，可以大限度地减少对皮肤的伤害。

　　美国新一代(xtrac Velocity 400i)308nm准分子激光治疗系统采用灵巧的活动手柄，通过与光导纤维和主机连结，操作更智能，方便照射各个不同患病部位，有效提升治疗效率，凭借其高效、安全、疗程短、副作用小等优势, 成为目前白癍光疗的优先选择。》》》小孩子做光疗有副作用吗?

　　温馨提示：怎样锻炼身体才能帮助白癍治疗?单穿的锻炼不能起到治病的效果，还需要结合专业医院规范的治疗才行。另外再锻炼的过程中，不是量大就对身体有好处，而是要适量。适量的运动能促进皮肤新陈代谢，加速血液循环，有利于病情恢复!

• 在线咨询
• 免费电话
• 诊疗项目
• 医生推荐
• 预约咨询
• 官方微博
• 乘车路线
• 就诊指南