作者:admin 发布时间:2013-07-02
白癍患者要怎么样调节自己的心里呢?成都西部白癜风医院专家指出:在日常生活中,我们经常可以看到患有白癍的人整日愁眉不展,特别的压抑,这种新题状态非常不利于患者的康复。而且若患者长期处于压力的状态,不仅治不好白癍,还有可能加重病情,所以,患者必须改变压抑的心理,那么,白癍患者如何调节自己的心理?
一、自我心理调节
有很多患者在患病之后都会感到很压抑,这个时候患者可以进行自我心理调节来舒缓自己的情绪,常用的比较有效的方法是参加集体活动,比如生日晚会,体操比赛等;听音乐,研究发现人们在听音乐的时候,心情会变得很好,并忘记不愉快的事情;旅游,这是一种很好的治疗抑郁症的方法,相约几个朋友一起到外面旅游,可以很好地改变心情。同时,患者可以多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁,恢复良好的精神状态也大有裨益。
二、咨询心理医生进行治疗
有很多人比较喜欢钻牛角尖,自我调节这个方法往往起不到作用,这个时候患者可以进行心理治疗。正规的白癍医院在治疗的时候会对患者进行心理的治疗,但如果患者的情况鼻尖严重,可以去专门的心理医院治疗。现在我国也有了专门的心理医生,她们会通过一些列方法帮助患者治疗心理疾病,如果患者不愿意去医院,可以通过电话的形式咨询,效果还是非常好的。
三、适当的服用抗压抑药
我们都知道一个人的心理状态往往会影响他的生理健康。由于患者的心理过于压抑,导致神经系统和内分泌系统紊乱,对治疗更加不利,而且患者经常失眠,睡眠不足是很容易导致白癍扩散的。为了让患者减轻压抑,可以在医生的指导下服用一些抗压抑药治疗,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
白癍患者要怎么样调节自己的心里呢,以上便是成都西部白癜风医院专家介绍的一些方法,希望对白癍患者有所帮助,白癍专家建议患者好是通过自己的努力、坚持,帮助自己度过难关,这样才能正确的面对白癍的发病,也可避免以后再次出现心理压抑的情况。
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