各个年龄阶段的白癍患者如何保健养生?如何养生对白癍患者来说是非常重要的。白癍的保健养生常识是一门很深的学问，白癍患者要重视日常生活的调养，学习养生的基本知识，在人成长的不同阶段，采取不同的养生保健对策，才能健康一生，起到积极的辅助治疗作用。下面请成都西部白癜风医院专家为大家讲解一下白癍的保健养生常识。

　　一、胎儿期。依于母体，长于子宫，亦能感受外界及母体的影响，此期养生主要依赖胎教，故各种养生要求均针对母体，以保证胎儿的正常发育，诸如行动稳重、食饮丰富平和、精神安定愉快、耳不闻恶声、目不睹恶事、睡眠充足、节制房事等。

　　二、婴儿期。已离母体，哺乳赖母。此期为稚嫩之时，形气未充，神气未定，易饱易饥易惊易为邪袭，病则传变迅速，故此期养生在于母子同养，养母以防止母病及子，养子以保证其各种生理需求，适其寒温、多见风日、合理饮食，待之以慈祥、安和、愉快，使婴儿发育结实、稳定。

　　三、幼儿及青春期。此期已完全脱离母体，养生主要在于自身，但又须父母的指导和关怀。此期特点是生长迅速，智力、体力大增，生殖力亦渐成熟，是精神与形体变化显著的时期。精神方面应对其和蔼、关怀，指导其明事理、辨善恶，失教将导致性格孤僻、行为怪诞，甚至为害社会;身体方面倡导杂食不偏、生活自理、手脚勤快，要充分保证其成长发育的营养需要，避免发育迟缓、发育不良等;尤须注意使其参加力所能及的家务及社会公益活动，急公好义，避免因过分溺爱而养成其所求必得，从不顾及他人的恶习。

　　四、壮年期。注意饮食调节，生活规律，工作压力不要太大，不要过多的熬夜，加班，过夜生活，养成良好的生活规律。放松心情!

　　五、老年期。生命的后阶段。人之衰老为自然规律，故精神上要放得开。此期人生大事多已了却，心无羁绊，怡然自得，访友话旧，琴棋书画，花鸟虫鱼，一凭己性为取舍，注意起居规律、食饮适宜、锻炼有常，使阴阳平衡、气血顺畅，精气神保持在一个适当的水平，则老而不衰，可望延年益寿。

　　以上就是成都西部白癜风医院白癍专家对白癍的保健养生的一些介绍，白癍疾病给患者的身心健康带来很大的影响，对于白癍患者来说，及时治疗白癍，是白癍痊愈的保障。

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